Ele é o local onde temos maior privacidade em nossa casa, nos sentimos mais íntimos e realizamos nosso descanso. Com a correria do dia a dia as vezes deixamos a limpeza e organização do quarto para depois, e dependendo da rotina nem a cama escapa da bagunça, ter um quarto bagunçado é prejudicial para a nossa autoestima, e com a autoestima em baixa teremos menos disposição para aproveitarmos a vida de forma plena.
Algumas atitudes bem simples como trocar a roupa de cama a cada 15 dias, colocar um cesto de roupas sujas próximo do quarto, evitando assim aquele velho hábito de tirar a roupa e deixar jogada pelo chão, limpar os cantos e móveis uma vez por semana e claro, colocar cortinas com cores leves e que deixem o quarto com um aspecto mais harmonioso.
