Dormir Mal
Aumenta o risco de doenças cardíacas
Prejudica a memória e o aprendizado
Enfraquece o sistema imunológico
Aumenta o estresse
Favorece o ganho de pedo
Dormir Bem
Melhora a concentração
Ajuda o corpo a elimina toxinas
Acelera o metabolismo
Previne doenças
Auxilia na recuperação muscular.
