Dormir Mal Aumenta o risco de doenças cardíacas Prejudica a memória e o aprendizado Enfraquece o sistema imunológico Aumenta o estresse Favorece o ganho de pedo Dormir Bem Melhora a concentração Ajuda o corpo a elimina toxinas Acelera o metabolismo Previne doenças Auxilia na recuperação muscular.
