Dormir Mal Aumenta o risco de doenças cardíacas Prejudica a memória e o aprendizado Enfraquece o sistema imunológico Aumenta o estresse Favorece o ganho de pedo Dormir Bem Melhora a concentração Ajuda o corpo a elimina toxinas Acelera o metabolismo Previne doenças Auxilia na recuperação muscular.
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Pensando alto Não é novidade que a literatura ainda pode ser elitizada. O acesso ao livro por si só já pode colocar o leitor em um estado de saber superior aos outros e isso é muito perigoso. Assim, a literatura pode ajudar os arrogantes. Gosto muito daquele frase sobre o quanto mais a gente sabe/lê, […]