Gordura: Coloque um pouco de talco em cima da mancha, sobreponha toalha de papel por cima. Depois que mancha sair,lave normalmente. Sangue: Use sabonete branco e coloque de molho na água trocando a água de hora em hora. Vinho: Coloque a mancha imediatamente de molho em água fria. Se não for possível, esfregue com uma […]
Arquivos de Categoria: Dicas
03
fev
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1. Se for simples faça imediatamente 2. Faça ciclos de descanso entre as tarefas 3 Defina quais são seus objetivos de longo, médio e curto prazo; 4. Descubra seus horários de melhor produtividade 5.Filtre as informações e evite as distrações 6.Crie uma lista de afazeres e comece pelos mais impostantes 7. Relaxe e saiba aproveitar […]
28
jan
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1. Manter a pele limpa e hidratada 2. Usar protetor solar diariamente 3. Não se depilar no dia de pegar sol 4. Tomar banho de água doce quando sair da praia 5. Pegar sol com protetor 6. Ingerir bastante líquidos 7. Evitar o sol direto
22
jan
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A luz solar estimula a produção de vitamina D, mas o Sol pode causar lesões na pele como surgimento de pintas, sardas, rugas, manchas, queimaduras e até mesmo um câncer. O filtro solar é de extrema importância , o filtro ideal deve ter uma boa absorção de raios UVA E UVB, ser adequado `q cor […]
15
jan
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1 Melhora o sono 2 Diminui a tensão e o stress 3 Previne a osteoporose 4 Ajuda a controlar o nível do colesterol 5 Aumenta a autoestima 6 Perda de gordura e peso corporal 7 Combate a depressão
06
jan
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Liste todas as suas metas com detalhes Escreva todas de forma positiva Utilize verbos de ação Divida em pequenos passos Utilize recursos visuais Revise todas as suas metas periodicamente
06
nov
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Dormir Mal Aumenta o risco de doenças cardíacas Prejudica a memória e o aprendizado Enfraquece o sistema imunológico Aumenta o estresse Favorece o ganho de pedo Dormir Bem Melhora a concentração Ajuda o corpo a elimina toxinas Acelera o metabolismo Previne doenças Auxilia na recuperação muscular.
03
out
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Seu inglês já é bom? Com essas 10 dicas ele vai ficar ainda melhor! Aprender inglês é algo que muita gente está fazendo nesse exato momento. O inglês é uma das línguas mais aprendidas do mundo e não é para menos, uma vez que o idioma é também o mais globalizado e o mais usado nas […]
07
set
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Trabalhar em casa é muito gostoso. Você é responsável por sua produtividade, faz seus próprios horários, não precisa se preocupar com o trânsito caótico das grandes cidades e pode realizar suas tarefas do modo como se sentir mais confortável, inclusive sentada no sofá da sala. Mas nem tudo são flores. Se você não tiver disciplina e foco, […]
25
ago
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Se você encara o termo “economia” como sinônimo de privação ou sofrimento saiba que é hora de mudar seus conceitos: esse é um sinônimo injusto dado a algo tão essencial e antigo. Poupar dinheiro é exatamente o que nos dá segurança para enfrentar tempos difíceis, nos permite dar conforto para nós mesmos e a quem […]
05
ago
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Vocês não sabem, mas eu comecei a trabalhar bem cedo, aos 14 anos. Isso aconteceu quando ganhei uma bolsa de estudos em uma escola particular da minha cidade. O cargo era de estagiária na biblioteca de uma unidade de Cursos Técnicos e eu trabalhava 4 horas por dia, das 18h às 22h, depois da escola, para manutenção […]
24
jul
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Qual a melhor forma de aprender coisas novas? Essa pergunta, sempre atual, ganha novo significado em tempos de imediatismo e exigências profissionais cada vez maiores: “qual a forma mais rápida de aprender algo?” talvez seja a questão que muitos querem ver respondida. Para fugir de um processo de aprendizado tedioso e que tome mais tempo que o necessário, David […]
22
jul
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Dormir bem é muito importante para os seres humanos, garantindo bem-estar físico e mental além de restabelecer as energias. Uma noite bem dormida faz muito bem para a aparência da sua pele, tirando aquele aspecto esverdeado da pele que algumas pessoas que dormem poucas horas por dia apresentam, e as olheiras que mesmo com um […]
19
jul
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Final do mês geralmente é um período complicado para as finanças, mais saiba que alguns vícios ou manias que adotamos se forem bem controlados podem ajudar a enfrentar esse período turbulento para nosso bolso e começar o mês com mais tranquilidade. Corte pequenos gastos rotineiros com chocolates, lanches e outras despesas mínimas. Faça o controle […]
16
jul
jul
Conhecido como ciclo de Sinner, constitui-se de 4 etapas para que seja realizada uma completa higienização dos ambientes onde se aplicam essa metodologia, são eles; Temperatura: influi na eficiência do produto químico utilizado, ainda que não seja um fator muito determinante. Apesar de facilitar a limpeza quando há presença de material gorduroso na sujeira, por […]
13
jul
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Ele é o local onde temos maior privacidade em nossa casa, nos sentimos mais íntimos e realizamos nosso descanso. Com a correria do dia a dia as vezes deixamos a limpeza e organização do quarto para depois, e dependendo da rotina nem a cama escapa da bagunça, ter um quarto bagunçado é prejudicial para a […]
13
jul
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Conhecido como ciclo de Sinner, constitui-se de 4 etapas para que seja realizada uma completa higienização dos ambientes onde se aplicam essa metodologia, são eles; Temperatura: influi na eficiência do produto químico utilizado, ainda que não seja um fator muito determinante. Apesar de facilitar a limpeza quando há presença de material gorduroso na sujeira, por […]
12
jul
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Por Luiza Antunes Postado em 12-07-2017 | Atualizado em 11-05-2018 Ah, a História. Essa complicada teia de acontecimentos que pode mudar de acordo com quem a conta. Tão fascinante, tão relevante para entendermos o mundo em que vivemos. Não sou nenhuma especialista na área, mas adoro ler sobre o tema e parte do que me faz amar […]