{"id":1328,"date":"2022-02-02T02:51:00","date_gmt":"2022-02-02T02:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/?p=1328"},"modified":"2022-03-03T02:52:07","modified_gmt":"2022-03-03T02:52:07","slug":"por-que-trabalho-hibrido-e-emocionalmente-tao-exaustivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/por-que-trabalho-hibrido-e-emocionalmente-tao-exaustivo\/","title":{"rendered":"Por que trabalho h\u00edbrido \u00e9 emocionalmente t\u00e3o exaustivo"},"content":{"rendered":"\n<p>02\/02\/2022<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quando Klara recebeu a oferta de um cronograma de trabalho h\u00edbrido, ela pensou que seria o melhor de dois mundos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ela \u00e9 gerente de contas de uma empresa sediada em Londres e havia sido contratada para trabalhar em tempo integral no escrit\u00f3rio, at\u00e9 que ondas sucessivas de covid-19 a for\u00e7aram a trabalhar em casa.<\/p>\n\n\n\n<p>O patr\u00e3o de Klara introduziu a pol\u00edtica de trabalho h\u00edbrido em setembro de 2021, quando terminou a orienta\u00e7\u00e3o do governo brit\u00e2nico recomendando que as pessoas trabalhassem em casa. Ter\u00e7as e quintas-feiras seriam os dias de trabalho em casa e o restante da semana seria passado no escrit\u00f3rio, durante os hor\u00e1rios contratuais normais.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;No come\u00e7o, foi um al\u00edvio ter um cronograma de trabalho h\u00edbrido permanente&#8221;, relembra Klara (seu sobrenome \u00e9 omitido por motivos de seguran\u00e7a no emprego). &#8220;Depois de anos de trabalho no escrit\u00f3rio em tempo integral, senti que finalmente eu tinha controle do meu hor\u00e1rio de trabalho e da minha intensa vida dom\u00e9stica.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, \u00e0 medida que passavam os meses, a novidade do trabalho h\u00edbrido rapidamente deu lugar a complica\u00e7\u00f5es e a uma inc\u00f4moda rotina de um dia em casa e outro fora. &#8220;Eu me sinto c\u00f4moda e concentrada nos dias em que trabalho em casa&#8221;, afirma Klara, &#8220;mas, \u00e0 noite, sinto pavor de ter que voltar ao escrit\u00f3rio &#8211; ficar sentada oito horas por dia em um escrit\u00f3rio barulhento, olhando para uma tela e me reajustando para voltar a ser exatamente como era antes da pandemia&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Klara sente que agora ela precisa manter dois locais de trabalho: um no escrit\u00f3rio e outro, em casa. &#8220;Isso envolve planejamento e uma rotina de interrup\u00e7\u00f5es: levar e trazer meu notebook do escrit\u00f3rio para casa e vice-versa todos os dias e lembrar onde deixei as coisas importantes&#8221;, explica ela.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;A mudan\u00e7a psicol\u00f3gica &#8211; alternando ambientes todos os dias &#8211; \u00e9 muito cansativa. Essa sensa\u00e7\u00e3o constante de nunca estar acomodada, ficar estressada e [ver] meu trabalho produtivo em casa ser sempre interrompido&#8221;, relata Klara.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e3o come\u00e7ando a surgir dados que sustentam essas provas emp\u00edricas: muitos trabalhadores est\u00e3o relatando que o trabalho h\u00edbrido \u00e9 emocionalmente extenuante.<\/p>\n\n\n\n<p>Em um estudo global recente conduzido pela plataforma de envolvimento de funcion\u00e1rios Tinypulse, mais de 80% dos l\u00edderes de pessoal relataram que a configura\u00e7\u00e3o h\u00edbrida \u00e9 exaustiva para os funcion\u00e1rios. E os trabalhadores tamb\u00e9m relataram que o trabalho h\u00edbrido \u00e9 emocionalmente mais rigoroso que o trabalho totalmente remoto e &#8211; o que \u00e9 preocupante &#8211; at\u00e9 que o trabalho em tempo integral no escrit\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Considerando que muitas empresas est\u00e3o planejando implementar modelos permanentes de trabalho h\u00edbrido e que a maioria dos trabalhadores quer passar suas semanas de trabalho entre suas casas e o escrit\u00f3rio, esses n\u00fameros fazem soar sinais de alarme. Mas o que h\u00e1 especificamente com o trabalho h\u00edbrido que o torna t\u00e3o desgastante, emocionalmente falando? E como os trabalhadores e as empresas podem evitar armadilhas, para que o trabalho h\u00edbrido possa realmente funcionar?<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"Por-que-o-trabalho-h\u00edbrido-pode-ser-extenuante\">Por que o trabalho h\u00edbrido pode ser extenuante<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 medida que a pandemia se arrasta e os h\u00e1bitos de trabalho flex\u00edvel dos trabalhadores tornam-se mais arraigados, o retorno ao escrit\u00f3rio em tempo integral parece uma rel\u00edquia do passado. Mas, embora algumas empresas tenham implementado pol\u00edticas de trabalho remoto, um grande n\u00famero de companhias abra\u00e7ou o h\u00edbrido como modelo de trabalho padr\u00e3o, desde que o retorno dos funcion\u00e1rios aos escrit\u00f3rios em grandes n\u00fameros seja considerado seguro.<\/p>\n\n\n\n<p>Teoricamente, o trabalho h\u00edbrido oferece o melhor acordo entre empregados e empregadores. Ele combina os padr\u00f5es de trabalho no escrit\u00f3rio de antes da pandemia e dias com trabalho remoto, em um cronograma que permite a colabora\u00e7\u00e3o presencial e a forma\u00e7\u00e3o de equipes, bem como maior flexibilidade e a oportunidade de concentra\u00e7\u00e3o para trabalhar em casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Parecia uma solu\u00e7\u00e3o em que todos ganhavam. Um estudo de maio de 2021 demonstrou que 83% dos trabalhadores queriam trabalhar de forma h\u00edbrida depois da pandemia.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;A sensa\u00e7\u00e3o era que o trabalho h\u00edbrido seria o melhor de dois mundos&#8221;, afirma Elora Voyles, psic\u00f3loga organizacional industrial e cientista pessoal da empresa de software Tinypulse, sediada na Calif\u00f3rnia, nos Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Para os patr\u00f5es, ele significava manter o senso de controle e poder ver seus funcion\u00e1rios pessoalmente. Para os funcion\u00e1rios, ele oferece mais flexibilidade que o trabalho em tempo integral no escrit\u00f3rio e significa poder trabalhar com seguran\u00e7a durante a pandemia&#8221;, destaca ela.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, \u00e0 medida que passava a novidade do trabalho h\u00edbrido, o entusiasmo dos trabalhadores tamb\u00e9m se esva\u00eda. &#8220;Descobrimos que as pessoas ficaram menos favor\u00e1veis ao trabalho h\u00edbrido no decorrer de 2021&#8221;, explica Voyles. &#8220;Nos meses de primavera e ver\u00e3o [do hemisf\u00e9rio norte], muitas empresas realmente estavam dispostas a implement\u00e1-lo. Elas trouxeram funcion\u00e1rios para o esquema h\u00edbrido, mas rapidamente surgiram dificuldades.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Empresas que nunca haviam implementado trabalho h\u00edbrido subitamente estavam elaborando pol\u00edticas apressadas, muitas vezes sem consultar os funcion\u00e1rios. Assim, como ocorreu no caso de Klara, os mecanismos de trabalho parte no escrit\u00f3rio, parte em casa, foram impostos aos trabalhadores.<\/p>\n\n\n\n<p>O otimismo dos funcion\u00e1rios rapidamente se tornou fadiga. Em uma pesquisa da Tinypulse com 100 trabalhadores de v\u00e1rias partes do mundo, 72% deles relataram exaust\u00e3o com o trabalho h\u00edbrido &#8211; quase o dobro do percentual de funcion\u00e1rios totalmente remotos e tamb\u00e9m mais que entre aqueles que trabalham no escrit\u00f3rio em tempo integral.<\/p>\n\n\n\n<p>Voyles afirma que a amostra pequena reflete uma tend\u00eancia mais ampla. Ela acredita que a quebra da rotina di\u00e1ria dos funcion\u00e1rios e sua natureza desordenada tornam o trabalho h\u00edbrido muito cansativo para os trabalhadores.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Rotinas consistentes e previs\u00edveis podem ajudar as pessoas a lidar com seus sentimentos de estresse e incerteza, especialmente durante a pandemia&#8221;, afirma Voyles. &#8220;J\u00e1 o trabalho h\u00edbrido exige mudan\u00e7as frequentes desses h\u00e1bitos di\u00e1rios. Os trabalhadores precisam mudar tudo constantemente e fica dif\u00edcil definir uma rotina quando o seu cronograma \u00e9 sempre entrar e sair do escrit\u00f3rio.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>A rotina familiar pode agir como uma v\u00e1lvula bem formada que permite que as coisas fluam, mas formar novos h\u00e1bitos di\u00e1rios &#8211; que incluem um cronograma menos consistente entre os locais de trabalho &#8211; pode corroer os recursos cognitivos.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;A mudan\u00e7a para o trabalho h\u00edbrido tem o potencial de prejudicar a rotina de trabalho em casa de uma pessoa&#8221;, explica Gail Kinman, psic\u00f3loga especializada e membro da Sociedade Brit\u00e2nica de Psicologia. &#8220;As pr\u00e1ticas h\u00edbridas ainda n\u00e3o se tornaram uma segunda natureza. Por isso, elas exigem mais energia, organiza\u00e7\u00e3o e planejamento. Voc\u00ea precisa formar novas estrat\u00e9gias &#8211; escrit\u00f3rios multifuncionais, planejar deslocamentos &#8211; que n\u00e3o seriam necess\u00e1rias se voc\u00ea trabalhasse de forma totalmente remota ou presencial.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Transportar trabalho fisicamente de casa para o escrit\u00f3rio e vice-versa pode tamb\u00e9m causar impactos psicol\u00f3gicos para algumas pessoas. Um estudo recente concluiu que 20% dos trabalhadores do Reino Unido relataram dificuldades para &#8220;desligar&#8221; do trabalho e sentem-se &#8220;sempre ligados&#8221;. A luta para adaptar-se ao trabalho h\u00edbrido e as fronteiras indefinidas entre a casa e o trabalho foram mencionadas como as principais causas.<\/p>\n\n\n\n<p>O trabalho h\u00edbrido pode tamb\u00e9m trazer aumento do risco do presente\u00edsmo digital, segundo Kinman, em compara\u00e7\u00e3o com empregos totalmente remotos, que exigem a confian\u00e7a impl\u00edcita do empregador. &#8220;Se um empregador estabelecer o trabalho h\u00edbrido sem confiar nos seus funcion\u00e1rios, essa decis\u00e3o pode se tornar pouco mais que um gesto simb\u00f3lico. Os trabalhadores ser\u00e3o pressionados a mostrar ao seu patr\u00e3o que n\u00e3o est\u00e3o se aproveitando do trabalho em casa. Isso poder\u00e1 gerar sobrecarga de trabalho e burnout, com efeitos que podem ser devastadores, mas levam um longo tempo para aparecer.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"-A-defini\u00e7\u00e3o-de-h\u00edbrido\">A defini\u00e7\u00e3o de &#8216;h\u00edbrido&#8217;<\/h2>\n\n\n\n<p>Para alguns trabalhadores, a frustra\u00e7\u00e3o com o modelo h\u00edbrido indica que eles est\u00e3o se encaminhando para empregos que permitam total controle dos seus cronogramas de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Achei que o trabalho h\u00edbrido fosse para mim, mas dividir meu tempo entre a casa e o local de trabalho foi muito problem\u00e1tico&#8221;, afirma Klara, que deve come\u00e7ar em breve em um novo emprego totalmente remoto. &#8220;Acho que o escrit\u00f3rio me distrai [porque] posso ser incomodada a qualquer momento. Quanto mais eu me dedicava ao trabalho h\u00edbrido, mais eu sentia que ele era apenas um obst\u00e1culo a mais para cumprir com meu trabalho &#8211; desde o deslocamento at\u00e9 saber que eu estaria trabalhando em outro lugar no dia seguinte. Ele rapidamente se tornou apenas uma obriga\u00e7\u00e3o.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas a experi\u00eancia de Klara n\u00e3o significa necessariamente que os trabalhadores devem voltar ao escrit\u00f3rio cinco dias por semana ou buscar empregos permanentemente remotos. O trabalho h\u00edbrido ainda pode ser perfeitamente harm\u00f4nico para os trabalhadores, desde que o seu empregador o estabele\u00e7a corretamente.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;O acordo n\u00e3o funciona quando \u00e9 um cronograma h\u00edbrido imposto por um supervisor&#8221;, explica Elora Voyles. &#8220;Os funcion\u00e1rios acabam com uma semana de trabalho sobre a qual n\u00e3o t\u00eam controle. \u00c9 como o antigo cronograma fixo de tempo integral no escrit\u00f3rio, que por acaso tem lugar na casa do funcion\u00e1rio duas vezes por semana.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 Gail Kinman afirma que a quest\u00e3o \u00e9 o que as empresas entendem como &#8220;h\u00edbrido&#8221;. &#8220;\u00c9 uma defini\u00e7\u00e3o ampla que pode ser interpretada de muitas formas &#8211; desde ir ao escrit\u00f3rio tr\u00eas dias por semana at\u00e9 uma vez por m\u00eas. O trabalho h\u00edbrido ainda pode ser o futuro do emprego e representar o melhor de dois mundos, mas precisa ser aprimorado&#8221;, afirma ela.<\/p>\n\n\n\n<p>O trabalho h\u00edbrido pode ter sucesso quando os gerentes colaboram com os funcion\u00e1rios, preferencialmente de forma individualizada, sobre qual configura\u00e7\u00e3o funcionaria melhor para eles. &#8220;As duas partes, empregador e empregado, precisam definir os limites&#8221;, afirma Voyles. &#8220;Mas \u00e9 preciso haver autonomia para que o funcion\u00e1rio administre seu pr\u00f3prio cronograma de trabalho. A flexibilidade precisa ser definida pelo indiv\u00edduo, n\u00e3o pelo patr\u00e3o.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, os funcion\u00e1rios em trabalho h\u00edbrido poder\u00e3o ser auxiliados por configura\u00e7\u00f5es de trabalho remoto mais consistentes, que ajudem a facilitar a mudan\u00e7a psicol\u00f3gica entre o escrit\u00f3rio e a casa. Para Kinman, &#8220;h\u00edbrido \u00e9 um estado de esp\u00edrito. \u00c9 a ideia de que nos movemos de um ambiente para outro e trabalhamos harmoniosamente. Para isso, \u00e9 preciso haver mecanismos que garantam que os funcion\u00e1rios tenham as ferramentas e software corretos para trabalhar em casa.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Kinman destaca que estamos em meio a um grande experimento de trabalho e prev\u00ea que os problemas de adapta\u00e7\u00e3o ao sistema h\u00edbrido durar\u00e3o anos. &#8220;Atualmente, sabemos mais sobre o trabalho remoto em tempo integral durante uma crise sanit\u00e1ria que sobre o trabalho h\u00edbrido a longo prazo&#8221;, explica ela.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, se os funcion\u00e1rios tiverem algum grau de controle e escolha de seus padr\u00f5es de trabalho, as recompensas poder\u00e3o ser lucrativas. &#8220;Tanto as pessoas quanto as empresas afirmam que querem o trabalho h\u00edbrido&#8221;, afirma Kinman. &#8220;Por isso, existe uma grande oportunidade de mudar a forma como trabalhamos. Mas \u00e9 preciso formar uma mentalidade que funcione para ambos, empregados e empregadores.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>BY ALEXSANDER QUEIROZ SILVA<br>Fonte: Valor Investe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>02\/02\/2022 Quando Klara recebeu a oferta de um cronograma de trabalho h\u00edbrido, ela pensou que seria o melhor de dois mundos. Ela \u00e9 gerente de contas de uma empresa sediada em Londres e havia sido contratada para trabalhar em tempo integral no escrit\u00f3rio, at\u00e9 que ondas sucessivas de covid-19 a for\u00e7aram a trabalhar em casa. 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