{"id":183,"date":"2018-07-13T19:16:25","date_gmt":"2018-07-13T19:16:25","guid":{"rendered":"http:\/\/alexsanderluizqueirozsilva-com-br.umbler.net\/?p=183"},"modified":"2018-07-13T19:17:53","modified_gmt":"2018-07-13T19:17:53","slug":"um-quarto-bem-limpo-garante-uma-vida-mais-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/um-quarto-bem-limpo-garante-uma-vida-mais-saudavel\/","title":{"rendered":"Um quarto bem limpo garante uma vida mais saud\u00e1vel."},"content":{"rendered":"<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Ele \u00e9 o local onde temos maior privacidade em nossa casa, nos sentimos mais \u00edntimos e\\nrealizamos nosso descanso. Com a correria do dia a dia as vezes deixamos a limpeza e\\norganiza\u00e7\u00e3o do quarto para depois, e dependendo da rotina nem a cama escapa da\\nbagun\u00e7a, ter um quarto bagun\u00e7ado \u00e9 prejudicial para a nossa autoestima, e com a\\nautoestima em baixa teremos menos disposi\u00e7\u00e3o para aproveitarmos a vida de forma plena.\\nAlgumas atitudes bem simples como trocar a roupa de cama a cada 15 dias, colocar um\\ncesto de roupas sujas pr\u00f3ximo do quarto, evitando assim aquele velho h\u00e1bito de tirar a\\nroupa e deixar jogada pelo ch\u00e3o, limpar os cantos e m\u00f3veis uma vez por semana e claro,\\ncolocar cortinas com cores leves e que deixem o quarto com um aspecto mais\\nharmonioso.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:15233,&quot;3&quot;:[null,0],&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:[null,2,0],&quot;15&quot;:&quot;Calibri&quot;,&quot;16&quot;:8}\">Ele \u00e9 o local onde temos maior privacidade em nossa casa, nos sentimos mais \u00edntimos e realizamos nosso descanso. Com a correria do dia a dia as vezes deixamos a limpeza e organiza\u00e7\u00e3o do quarto para depois, e dependendo da rotina nem a cama escapa da bagun\u00e7a, ter um quarto bagun\u00e7ado \u00e9 prejudicial para a nossa autoestima, e com a autoestima em baixa teremos menos disposi\u00e7\u00e3o para aproveitarmos a vida de forma plena.<\/span><\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Ele \u00e9 o local onde temos maior privacidade em nossa casa, nos sentimos mais \u00edntimos e\\nrealizamos nosso descanso. Com a correria do dia a dia as vezes deixamos a limpeza e\\norganiza\u00e7\u00e3o do quarto para depois, e dependendo da rotina nem a cama escapa da\\nbagun\u00e7a, ter um quarto bagun\u00e7ado \u00e9 prejudicial para a nossa autoestima, e com a\\nautoestima em baixa teremos menos disposi\u00e7\u00e3o para aproveitarmos a vida de forma plena.\\nAlgumas atitudes bem simples como trocar a roupa de cama a cada 15 dias, colocar um\\ncesto de roupas sujas pr\u00f3ximo do quarto, evitando assim aquele velho h\u00e1bito de tirar a\\nroupa e deixar jogada pelo ch\u00e3o, limpar os cantos e m\u00f3veis uma vez por semana e claro,\\ncolocar cortinas com cores leves e que deixem o quarto com um aspecto mais\\nharmonioso.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:15233,&quot;3&quot;:[null,0],&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:[null,2,0],&quot;15&quot;:&quot;Calibri&quot;,&quot;16&quot;:8}\">Algumas atitudes bem simples como trocar a roupa de cama a cada 15 dias, colocar um cesto de roupas sujas pr\u00f3ximo do quarto, evitando assim aquele velho h\u00e1bito de tirar a roupa e deixar jogada pelo ch\u00e3o, limpar os cantos e m\u00f3veis uma vez por semana e claro, colocar cortinas com cores leves e que deixem o quarto com um aspecto mais harmonioso.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ele \u00e9 o local onde temos maior privacidade em nossa casa, nos sentimos mais \u00edntimos e realizamos nosso descanso. Com a correria do dia a dia as vezes deixamos a limpeza e organiza\u00e7\u00e3o do quarto para depois, e dependendo da rotina nem a cama escapa da bagun\u00e7a, ter um quarto bagun\u00e7ado \u00e9 prejudicial para a [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":184,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions\/184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}