{"id":197,"date":"2018-07-24T14:06:55","date_gmt":"2018-07-24T14:06:55","guid":{"rendered":"http:\/\/alexsanderluizqueirozsilva-com-br.umbler.net\/?p=197"},"modified":"2018-07-24T23:14:45","modified_gmt":"2018-07-24T23:14:45","slug":"3-dicas-para-um-aprendizado-mais-rapido-e-efetivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexsanderluizqueirozsilva.com.br\/index.php\/3-dicas-para-um-aprendizado-mais-rapido-e-efetivo\/","title":{"rendered":"3 dicas para um aprendizado mais r\u00e1pido e efetivo"},"content":{"rendered":"<p>Qual a melhor forma de\u00a0<strong>aprender coisas novas?\u00a0<\/strong>Essa pergunta, sempre atual, ganha novo significado em tempos de imediatismo e exig\u00eancias profissionais cada vez maiores: \u201cqual a forma\u00a0<em>mais r\u00e1pida<\/em>\u00a0de aprender algo?\u201d talvez seja a quest\u00e3o que muitos querem ver respondida.<\/p>\n<p>Para fugir de um processo de aprendizado tedioso e que tome mais tempo que o necess\u00e1rio, David Hoffeld, CEO da empresa de treinamento, coaching e consultoria em vendas Hoffeld Group e autor do livro\u00a0<em>The Science of Selling<\/em>\u00a0(A ci\u00eancia das vendas, em tradu\u00e7\u00e3o livre), listou, em artigo na Fast Company, as\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fastcompany.com\/90202292\/three-hacks-to-help-your-brain-learn-stuff-faster\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tr\u00eas principais dicas<\/a>\u00a0para quem quer ganhar novos conhecimentos de forma r\u00e1pida e efetiva.<\/p>\n<p><strong>Aprender em doses pequenas<\/strong><br \/>\nPara Hoffeld, a primeira li\u00e7\u00e3o \u00e9 que a chance de fixarmos algo em nossa mente \u00e9 maior se estudarmos o assunto diversas vezes por curtos per\u00edodos, em vez de tentar aprender de uma vez s\u00f3, dedicando horas seguidas para isso. \u00c9 o chamado\u00a0<strong>\u201cefeito de espa\u00e7amento\u201d<\/strong>, a tese de que o desenvolvimento de habilidades \u00e9 mais eficiente quando a revisitamos o tema de tempos em tempos.<\/p>\n<p>Isso n\u00e3o implica me um processo de aprendizado mais demorado. \u201cComo o efeito de espa\u00e7amento estimula a reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es, estender o processo de aprendizado em um certo per\u00edodo de tempo reduz a chance de que voc\u00ea tenha que relembrar o que aprendeu, ou mesmo recome\u00e7ar do zero um m\u00eas ou um ano depois\u201d, explica. Ou seja, a principal arma do aprendizado de longo prazo \u00e9 combater o esquecimento.<\/p>\n<p><strong>O segredo do c\u00e9rebro<\/strong><br \/>\nA maioria das pessoas, quando quer aprender algo, foca em compreender o tema. Mas para Hoffeld, t\u00e3o importante quanto a compreens\u00e3o \u00e9 a repeti\u00e7\u00e3o do esfor\u00e7o. Isso \u00e9 necess\u00e1rio para acostumar partes extremamente importantes do nosso c\u00e9rebro: os n\u00facleos da base, que desempenham papel fundamental no desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras.<\/p>\n<p>Esses n\u00facleos aprendem devagar e precisam de constantes est\u00edmulos. Por isso, \u00e9 poss\u00edvel saber como algo funciona em teoria, mas dominar completamente a pr\u00e1tica \u00e9 muito mais dif\u00edcil.<\/p>\n<p>\u201cQuando se ensina uma crian\u00e7a a andar de bicicleta, voc\u00ea pode explicar como pedalar em poucos minutos. Mas, ainda que ela entenda como funciona a bicicleta, as primeiras tentativas provavelmente n\u00e3o ter\u00e3o sucesso. Isso porque, assim como outras habilidades, andar de bicicleta requer treinar os n\u00facleos da base do c\u00e9rebro, o que demanda repeti\u00e7\u00e3o\u201d, cita Hoffeld.<\/p>\n<p><strong>Dez minutos de aten\u00e7\u00e3o<\/strong><br \/>\nUm dos maiores obst\u00e1culos ao aprendizado efetivo, diz o empreendedor, s\u00e3o as distra\u00e7\u00f5es. Manter aten\u00e7\u00e3o m\u00e1xima ao que estamos aprendendo \u00e9 chave para absorver a totalidade do assunto, e, para Hoffeld, \u00e9 uma ilus\u00e3o achar quer conseguimos fazer isso por longos per\u00edodos de estudo. A solu\u00e7\u00e3o, diz, \u00e9 o que neurocientistas chamam de \u201cmicroaprendizado\u201d: quebrar as sess\u00f5es em per\u00edodos bem curtos, mas que com foco total naquilo.<\/p>\n<p>\u201cPesquisas indicam que a habilidade do c\u00e9rebro de prestar aten\u00e7\u00e3o normalmente varia de perto de zero at\u00e9 cerca de dez minutos. Ent\u00e3o foque em desenvolver conhecimentos a partir de pequenas e numerosas sess\u00f5es. Isso vai te ajudar a dar aten\u00e7\u00e3o m\u00e1xima \u00e0 tarefa e obter o maior resultado no menor tempo poss\u00edvel\u201d, sugere.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de ser mais efetivo, o m\u00e9todo refor\u00e7a o j\u00e1 citado efeito de espa\u00e7amento, \u201cesticando\u201d o aprendizado em m\u00faltiplos per\u00edodos de estudo, e tamb\u00e9m o est\u00edmulo repetitivo aos n\u00facleos da base do c\u00e9rebro. \u201cSess\u00f5es r\u00e1pidas e focadas de repeti\u00e7\u00e3o podem parecer ineficientes quando voc\u00ea as planeja em seu calend\u00e1rio. Mas do ponto de vista do seu c\u00e9rebro, \u00e9 a rota mais r\u00e1pida para a maestria em qualquer assunto\u201d, garante David Hoffeld.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: \u00c9poca<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qual a melhor forma de\u00a0aprender coisas novas?\u00a0Essa pergunta, sempre atual, ganha novo significado em tempos de imediatismo e exig\u00eancias profissionais cada vez maiores: \u201cqual a forma\u00a0mais r\u00e1pida\u00a0de aprender algo?\u201d talvez seja a quest\u00e3o que muitos querem ver respondida. 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