04\/01\/2021<\/p>\n\n\n\n
A sua respira\u00e7\u00e3o acelera, seu cora\u00e7\u00e3o bate mais r\u00e1pido, voc\u00ea transpira, seus m\u00fasculos tensionam… O que acontece no seu organismo quando voc\u00ea tem uma rea\u00e7\u00e3o f\u00f3bica?<\/strong><\/p>\n\n\n\n No c\u00e9rebro, a am\u00edgdala reconhece uma situa\u00e7\u00e3o como perigosa.<\/p>\n\n\n\n O hipot\u00e1lamo desencadeia sua resposta de luta ou fuga.<\/p>\n\n\n\n E o hipocampo registra o seu medo, para lembr\u00e1-lo da pr\u00f3xima vez que enfrentar algo semelhante.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 mais glicose no sangue, o que aumenta sua energia.<\/p>\n\n\n\n Na maioria dos casos, o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, a parte racional e exclusivamente humana do c\u00e9rebro, pode acalmar a am\u00edgdala.<\/p>\n\n\n\n Mas se voc\u00ea tem uma fobia, esse processo n\u00e3o funciona muito bem e seu c\u00e9rebro fica preso no modo de ataque\/defesa.<\/p>\n\n\n\n A primeira fobia registrada foi sentida por um homem que ficava aterrorizado com a m\u00fasica de uma flauta, mas apenas se ele a ouvisse \u00e0 noite.<\/p>\n\n\n\n Ela foi descrita h\u00e1 2.500 anos pelo grego Hip\u00f3crates, o “pai da medicina”. Ele n\u00e3o usava, ainda, a palavra “fobia” \u2014 isso aconteceu 500 anos depois, quando o autor romano Celso a usou em 30 d.C.<\/p>\n\n\n\n Ele descreveu a hidrofobia como “uma doen\u00e7a muito infeliz na qual a pessoa doente \u00e9 atormentada ao mesmo tempo pela sede e medo da \u00e1gua, e para a qual h\u00e1 pouca esperan\u00e7a”.<\/p>\n\n\n\n Embora Celso, como outros autores cl\u00e1ssicos, soubessem que a hidrofobia e a raiva estavam relacionadas, eles usaram o termo “raiva” para a doen\u00e7a que atacava os animais, enquanto a hidrofobia era o nome da vers\u00e3o humana da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Hoje, a hidrofobia \u2014 o medo de \u00e1gua \u2014 \u00e9 usada no contexto da doen\u00e7a da raiva, pois \u00e9 um sintoma caracter\u00edstico daqueles que sofrem dela.<\/p>\n\n\n\n O medo irracional e doentio da \u00e1gua ou da nata\u00e7\u00e3o \u00e9 chamado de aquafobia.<\/p>\n\n\n\n Celso pegou a palavra fobia do deus grego Fobos, que era t\u00e3o assustador que os guerreiros o pintavam nos escudos para amedrontar seus inimigos.<\/p>\n\n\n\n Um dos casos mais famosos da psican\u00e1lise \u00e9 o que Sigmund Freud descreveu em An\u00e1lise da Fobia de Uma Crian\u00e7a de Cinco Anos, em 1909.<\/p>\n\n\n\n O garoto, conhecido como O Pequeno Hans, testemunhou aos 4 anos de idade um evento que o aterrorizou quando ele estava em um parque com uma empregada da fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n Uma carruagem puxando uma carga pesada desabou.<\/p>\n\n\n\n Isso o levou a ter medo de sair de casa, centrado no terror a cavalos \u2014 a equinofobia \u2014 e a cargas pesadas.<\/p>\n\n\n\n Para Freud, era um medo inconsciente de seu pai e relacionado a sentimentos sexuais por sua m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n Psicanalistas modernos ainda acreditam que as fobias podem ser causadas por conflitos internos como esse.<\/p>\n\n\n\n Outra teoria \u00e9 de que pelo menos alguns medos s\u00e3o inatos. A ideia central \u00e9 que o medo nos deu uma vantagem evolutiva.<\/p>\n\n\n\n Em um estudo que parece corroborar essa teoria, os pesquisadores mostraram imagens de aranhas e cobras a beb\u00eas pequenos e descobriram que suas pupilas estavam dilatando \u2014 um sinal de medo ou de intensa concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Cerca de 5% das pessoas t\u00eam essas fobias.<\/p>\n\n\n\n E talvez o mesmo mecanismo tenha nos deixado outras fobias comuns, como medo de altura, escurid\u00e3o, espa\u00e7os confinados, todos perigosos quando est\u00e1vamos evoluindo.<\/p>\n\n\n\n Desde a \u00e9poca do Pequeno Hans, um grande n\u00famero de fobias foram detectadas e nomeadas, desde iatrofobia (medo de m\u00e9dicos), pogonofobia (de barbas) e at\u00e9 deipnofobia (o medo irracional e patol\u00f3gico de interagir com outras pessoas durante uma refei\u00e7\u00e3o).<\/p>\n\n\n\n E embora possamos n\u00e3o conhecer a causa principal das fobias, sabemos como elas se desenvolvem.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea pode ter uma fobia vendo o medo de outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n Uma fobia tamb\u00e9m pode ser adquirida pelo aprendizado: saber mais sobre germes, por exemplo, pode levar \u00e0 bacilofobia.<\/p>\n\n\n\n Ou voc\u00ea pode desenvolver uma fobia depois de ter uma experi\u00eancia traum\u00e1tica, especialmente na inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n Curiosamente, as fobias comuns s\u00e3o muito semelhantes em todas as culturas. Mas uma das poucas culturalmente espec\u00edficas \u00e9 a taijin kyofusho<\/em>, a fobia japonesa de envergonhar outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n Todas as fobias que mencionamos s\u00e3o classificadas como fobias simples, ou seja, elas s\u00e3o medos de coisas espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n Mas existem duas fobias complexas.<\/p>\n\n\n\n A fobia social \u00e9 desencadeada por estar perto de pessoas desconhecidas e a agorafobia por estar fora de casa, especialmente em um local sem rotas de fuga.<\/p>\n\n\n\n Embora essas sejam condi\u00e7\u00f5es graves, elas podem ser tratadas com terapia e medicamentos.<\/p>\n\n\n\n Fobias simples, apesar do sofrimento que causam, s\u00e3o mais f\u00e1ceis de tratar.<\/p>\n\n\n\n Muitos m\u00e9dicos recomendam a terapia cognitiva-comportamental, com um terapeuta que ajude a se acostumar gradualmente ao que causa terror.<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, se uma fobia o incomoda, voc\u00ea pode ir ao m\u00e9dico… A menos que voc\u00ea seja iatrof\u00f3bico, \u00e9 claro.<\/p>\n\n\n\n Fonte: BBC Brasil <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 04\/01\/2021 A sua respira\u00e7\u00e3o acelera, seu cora\u00e7\u00e3o bate mais r\u00e1pido, voc\u00ea transpira, seus m\u00fasculos tensionam… O que acontece no seu organismo quando voc\u00ea tem uma rea\u00e7\u00e3o f\u00f3bica? 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Medo + desejo = fobia<\/h2>\n\n\n\n
Mesas n\u00e3o t\u00e3o planas<\/h2>\n\n\n\n
Sem ra\u00edzes<\/h2>\n\n\n\n
Simples e complexas<\/h2>\n\n\n\n